मसालेदार एवोकैडो पोब्लानो सलाद

मसालेदार एवोकैडो पोब्लानो सलाद
मसालेदार एवोकैडो पोब्लानो सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 276 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, नींबू का रस, कद्दू के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो सलाद के साथ पोब्लानो सोप्स, एवोकैडो सलाद के साथ पोब्लानो सोप्स, तथा मसालेदार चिकन सलाद के साथ पोब्लानो सीताफल सलाद ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2largesफर्म-पके बड़े एवोकाडोफर्म-पके बड़े एवोकाडो3(सर्दी)एवोकाडोस, कुसुम या 3 बड़े चम्मच कैनोला तेलएवोकाडोस, कुसुम या 3 बड़े चम्मच कैनोला तेल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेनकेयेन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटूटने लगे cotija पनीरटूटने लगे cotija पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जिकामा, छील और पतले आधे चंद्रमाओं में कटा हुआजिकामा, छील और पतले आधे चंद्रमाओं में कटा हुआ11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2(सर्दी)ताजा नींबू का रस, विभाजितताजा नींबू का रस, विभाजित41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपोब्लानो चाइल्स (लगभग 12 ऑउंस कुल)पोब्लानो चाइल्स (लगभग 12 ऑउंस कुल)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएtoasted कद्दू के बीजtoasted कद्दू के बीज4मूली, माचिस की तीली में कटी हुईमूली, माचिस की तीली में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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