मसालेदार केकड़ा-और-एंडौइल सॉस के साथ स्नैपर

मसालेदार केकड़ा-और-एंडौइल सॉस के साथ स्नैपर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्नैपर को मसालेदार केकड़ा-और-एंडोइल सॉस के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 811 कैलोरी. के लिए $ 4.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, लहसुन लौंग, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार एंडौइल सॉस के साथ रोटिनी, मिर्च केकड़ा (खट्टा और मसालेदार सॉस में केकड़ा) नुस्खा, तथा एंडौइल, केकड़ा और सीप गम्बो.

निर्देश

1
एक मध्यम कड़ाही में, केकड़ा, एंडौइल, वाइन, लुइसियाना गोल्ड पेपर सॉस, नींबू का रस, स्कैलियन और लहसुन को मिलाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए, लगभग 4 मिनट । गर्मी को मध्यम रूप से कम करें और मक्खन के 3 या 4 बड़े चम्मच जोड़ें, पैन को मिलाते और घुमाते हुए जब तक यह पिघल न जाए । मक्खन को एक बार में कुछ बड़े चम्मच मिलाते रहें, पैन को तब तक हिलाते और घुमाते रहें जब तक कि सारा मक्खन शामिल न हो जाए और सॉस गाढ़ा और मलाईदार न हो जाए; सॉस को उबलने न दें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और बहुत कम गर्मी पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
लगभग 1.5C गहरा रॉक्स। जितना गहरा उतना अच्छा। बस यह सुनिश्चित करें कि यह जला न हो।लगभग 1.5C गहरा रॉक्स। जितना गहरा उतना अच्छा। बस यह सुनिश्चित करें कि यह जला न हो।
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
केकड़ाकेकड़ा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
चावल के आटे को उथले कटोरे में डालें और नमक और काली मिर्च डालें । एक और उथले कटोरे में, दूध और पानी के साथ अंडे को फेंट लें । अंडे के धोने में स्नैपर फ़िललेट्स को डुबोएं, फिर उन्हें चावल के आटे में डुबोएं, इसे पालन करने में मदद करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
स्नैपर Filletsस्नैपर Fillets
चावल का आटाचावल का आटा
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
2 बहुत बड़े स्किलेट में से प्रत्येक में, झिलमिलाहट तक 1/4 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
4
स्किलेट में स्नैपर फ़िललेट्स डालें और तेज़ आँच पर भूनें, एक बार पलट कर, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 6 मिनट । फ़िललेट्स के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्नैपर Filletsस्नैपर Fillets
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस एंडौइल सॉसेज, पतले कटा हुआऔंस एंडौइल सॉसेज, पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस गांठ केकड़ा, पर उठायाऔंस गांठ केकड़ा, पर उठाया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलुइसियाना गोल्ड पेपर सॉसलुइसियाना गोल्ड पेपर सॉस1किलोग्रामरेड स्नैपर filletsरेड स्नैपर fillets4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोड्रेजिंग के लिए सफेद चावल का आटा या सभी उद्देश्य का आटाड्रेजिंग के लिए सफेद चावल का आटा या सभी उद्देश्य का आटा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1scallion, बारीकी कटा हुआscallion, बारीकी कटा हुआ170हैबेनेरो मिर्च1/2 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, बड़े चम्मच में काट लें1/2 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, बड़े चम्मच में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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