मसालेदार-खट्टी ड्रेसिंग के साथ फ्राइड स्क्वीड, पपीता और फ्रिस सलाद

मसालेदार-खट्टी ड्रेसिंग के साथ फ्राइड स्क्वीड, पपीता और फ्रिस सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 795 कैलोरी. के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सभी उद्देश्य का आटा, बिना पका हुआ चावल का सिरका, स्क्विड, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा दूध मसाला केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो खट्टा नारंगी ड्रेसिंग के साथ पापायन और एवोकैडो सलाद, पपीता, काजू और फ्रिस सलाद, तथा खट्टा और मसालेदार ड्रेसिंग के साथ टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्क्वीड बॉडी को 1/2-इंच-मोटी राउंड में काटें ।
सभी स्क्वीड को कटोरे के ऊपर बड़ी छलनी में रखें । अच्छी तरह से निकलने के लिए कम से कम 1 घंटा रेफ्रिजरेट करें ।
बड़े कटोरे में 1 कप आटा, 1 कप चावल का आटा, सोया सॉस, सिरका, मूंगफली का तेल और चीनी रखें । धीरे-धीरे 1 1/4 कप पानी डालें, जब तक कि बैटर चिकना न हो जाए । यदि आवश्यक हो, तो चम्मच से अधिक पानी में व्हिस्क करें जब तक कि बल्लेबाज भारी क्रीम स्थिरता तक न पहुंच जाए ।
बैटर को कमरे के तापमान पर कम से कम 1 घंटे और 3 घंटे तक खड़े रहने दें, कभी-कभी फुसफुसाते हुए ।
बड़े कटोरे में शेष 1/2 कप आटा और 1/2 कप चावल का आटा मिलाएं ।
स्क्वीड जोड़ें। स्क्वीड को लेपित होने तक टॉस करें, टुकड़ों को अलग करें । मिश्रण को एक और छलनी में बदल दें और अतिरिक्त आटे को हिलाएं ।
नमक के साथ उदारता से स्क्वीड छिड़कें, छलनी में टॉस करें ।
लेपित स्क्वीड को बैटर में मिलाएं ।
1 1/2 इंच की गहराई तक भारी बड़े सॉस पैन में तेल डालो । क्लिप-ऑन डीप-फ्राई थर्मामीटर संलग्न करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट से 360 डिग्री फ़ारेनहाइट तक तेल गरम करें । कुरकुरा और भूरा होने तक भूनें, प्रति बैच लगभग 4 मिनट । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्क्वीड को पेपर टॉवल में स्थानांतरित करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
बड़े कटोरे में फ्रिस, पपीता, काजू, पानी की गोलियां और अदरक मिलाएं ।
हल्के से कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग जोड़ें । प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें, केंद्र में माउंडिंग ।
प्रत्येक प्लेट पर सलाद के ऊपर ढेर स्क्वीड ।
तिल के बीज के साथ छिड़के ।
शेष ड्रेसिंग को अलग से पास करते हुए परोसें ।
* कुछ सुपरमार्केट, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है ।
एशियाई बाजारों में ताजे पानी की गोलियां बेची जाती हैं । यदि अनुपलब्ध है, तो जीका के गोले को काटने के लिए एक बड़े तरबूज बॉलर का उपयोग करें, फिर राउंड में स्लाइस करें ।