मसालेदार गाजर का सलाद

मसालेदार गाजर का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैरीनेट की हुई गाजर का सलाद ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 67 सेंट. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 49 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोयाबीन का तेल, नमक, कंडेंस्ड टोमैटो सूप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार गाजर का सलाद, मसालेदार फूलगोभी और गाजर का सलाद, तथा मसालेदार ब्रोकोली और गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते पानी और गाजर को गर्म करें; गर्मी कम करें । सिमर 8 से 11 मिनट या सिर्फ कुरकुरा-निविदा तक खुला; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
बड़े कटोरे में, गाजर, प्याज, घंटी मिर्च और अजवाइन टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, शेष सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
उबालने के लिए गरम करें ।
5
सब्जियों पर डालो; धीरे टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6
परोसने से 24 घंटे पहले ढककर ठंडा करें ।

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चबेबी-कट गाजर, आधा में क्रॉसवर्ड काट लेंबेबी-कट गाजर, आधा में क्रॉसवर्ड काट लें1कसा हुआ परमेसन चीज़कैनोला या सोयाबीन तेलकैनोला या सोयाबीन तेल1मध्यम डंठलअजवाइन, 1/2 इंच के स्लाइस (1/2 कप)में कटी हुईअजवाइन, 1/2 इंच के स्लाइस (1/2 कप)में कटी हुई791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)305हैबेनेरो मिर्चटमाटर का सूप गाढ़ा कर सकते हैंटमाटर का सूप गाढ़ा कर सकते हैं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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