मसालेदार ग्रील्ड ट्राउट

स्पाइसी ग्रिल्ड ट्राउट को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 72 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा और कुल 565 कैलोरी होती है। $8.3 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 1 परोसता है। यह रेसिपी 21 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। Allrecipes की इस रेसिपी में मिर्च पाउडर, पिसा हुआ जीरा, ट्राउट और वनस्पति तेल की आवश्यकता होती है। यह आपके चौथे जुलाई के कार्यक्रम में हिट होगा। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 97% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर उत्कृष्ट है. इसी तरह के व्यंजनों के लिए ग्रिल्ड रोमेन सलाद के साथ ग्रिल्ड ट्राउट, स्पाइसी लेमन ट्राउट और स्पाइसी केल के साथ ब्लैकेनड ट्राउट आज़माएं।