जीनाज़ स्वीट पोटैटो सलाद शायद वह साइड डिश है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 86 सेंट है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और संपूर्ण 30 रेसिपी में प्रति सर्विंग में 236 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है । यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी को 4 लोगों ने आजमाया है और पसंद भी किया है. दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए हरा प्याज, पिसा हुआ जीरा, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 57% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें जीनाज़ पालक सलाद , जीनाज़ ओर्ज़ो सलाद और जीनाज़ ग्रीन बीन सलाद के साथ फुल-लोडेड चीज़ी पोटैटो सूप भी पसंद आया।
निर्देश
1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
ठंडे नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में शकरकंद डालें। मध्यम-उच्च आंच पर उबाल लें और आलू को नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
आलू को छान लें और एक कोलंडर में ठंडा होने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
एक बार जब आलू ठंडे हो जाएं, तो उन्हें एक बड़े सर्विंग बाउल में निकाल लें और उसमें प्याज, लाल मिर्च और हरा प्याज डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
5
एक अलग कटोरे में, मेयोनेज़, संतरे का रस, स्मोक्ड पेपरिका, जीरा और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
6
मिलाने के लिए फेंटें, आलू के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
स्वाद घुलने के लिए तुरंत परोसें या 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।