मसालेदार चिकन और पास्ता सलाद
मसालेदार चिकन और पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 524 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, काजू, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार इतालवी पास्ता सलाद, पास्ता, शतावरी और मसालेदार टमाटर का सलाद, तथा मसालेदार चीनी चिकन सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, 3 बड़े चम्मच सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच टमाटर सॉस, 2 बड़े चम्मच प्लम सॉस, 1 बड़ा चम्मच वोस्टरशायर सॉस, तिल और तुलसी मिलाएं ।
चिकन जोड़ें, और कोट करने के लिए बारी । कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में खटाई में डालना ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें, और 8 से 10 मिनट या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और कुल्ला ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । चिकन को तब तक पकाएं जब तक कि गुलाबी न हो जाए, और रस साफ न हो जाए ।
कागज तौलिये पर नाली । ठंडा होने दें, फिर काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काट लें ।
एक बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सरसों, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच टमाटर सॉस और 1 चम्मच वोस्टरशायर सॉस को एक साथ फेंटें ।
पका हुआ पास्ता, चिकन और चेडर चीज़ मिलाएं । परोसने से ठीक पहले कटा हुआ एवोकैडो और काजू डालें ।