मसालेदार छोले
मसालेदार छोला एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नींबू का रस, मोटे पिसे हुए पेपरकॉर्न, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार छोले, छोले के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा, तथा मसालेदार भुना हुआ छोला.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
धनिया, जीरा, लाल मिर्च और हल्दी डालें और लगभग 1 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ ।
छोले, पेपरकॉर्न और नमक डालें और मध्यम आँच पर गर्म होने तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें और नींबू का रस और सीताफल में हलचल करें ।
एक कटोरे में स्थानांतरण करें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।