मसालेदार जैतून
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैरीनेट किए हुए जैतून को आजमाएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 57 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में जैतून, जैतून का तेल, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मसालेदार जैतून, मसालेदार जैतून, तथा मसालेदार जैतून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ढक्कन के साथ जार में जैतून, मिर्च मिर्च, लहसुन और अजवायन मिलाएं । जैतून के तेल से ढक दें । जैतून को हिलाएं और रात भर कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें । रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें और एक सप्ताह के भीतर उपयोग करें ।