मसालेदार टमाटर की चटनी

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी मसाला? मसालेदार टमाटर की चटनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 630 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सरसों, मिर्च, सौंफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार मेंहदी टमाटर आड़ू चटनी, गरमा गरम और मसालेदार टमाटर की चटनी (तक्कलीपायम चटनी), तथा मसालेदार टमाटर और लहसुन की चटनी के साथ डीप-फ्राइड बोकोनसिनी समान व्यंजनों के लिए ।