मसालेदार टर्की बर्गर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मसालेदार टर्की बर्गर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रस्टी रोल, वनस्पति तेल, माइल्ड सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार टर्की बर्गर, मसालेदार टर्की बर्गर, तथा मसालेदार टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में ग्राउंड टर्की, 1/2 कप सालसा, प्याज़, सीताफल, 3 बड़े चम्मच तेल, गर्म सॉस, जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । टर्की मिश्रण को चार 3 1/2 - से 4-इंच-व्यास पैटीज़ में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
बर्गर जोड़ें; ब्राउन होने तक पकाएं, प्रति साइड लगभग 3 मिनट । गर्मी को कम करें। जब तक बर्गर पकाया जाता है, तब तक लगभग 4 मिनट, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
4 प्लेटों पर रोल बॉटम्स की व्यवस्था करें ।
लेटस रखें, फिर बर्गर को रोल बॉटम्स पर रखें । शेष साल्सा के 2 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक बर्गर को शीर्ष करें, फिर सबसे ऊपर रोल करें ।