मसालेदार तीन काली मिर्च हम्मस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिडल ईस्टर्न रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार तीन मिर्च हम्मस को आजमाएं । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 217 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में गार्बानो बीन्स, नींबू का रस, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने वास्तव में इस होर डी ' ओवरे को पसंद किया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार भुना हुआ लाल मिर्च हम्मस, लाल मिर्च हम्मस, तथा लाल मिर्च हम्मस.
निर्देश
एक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, गारबानो बीन्स, जैतून का तेल, नींबू का रस, ताहिनी, लहसुन, जलपीनो और जलपीनो जार से रस मिलाएं । काली मिर्च, लाल मिर्च, जीरा और अजवायन के साथ सीजन ।
कम गति पर व्हिस्क अटैचमेंट का उपयोग करके मिलाएं जब तक कि सामग्री मिश्रण करना शुरू न हो जाए, फिर गति को मध्यम में बदल दें, और अपनी वांछित स्थिरता के लिए मिश्रण करें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए रात भर ढककर ठंडा करें । सुनिश्चित करें कि आपका कंटेनर अच्छी तरह से सील है, या आपके फ्रिज में लहसुन की तरह गंध आएगी!