मसालेदार तुर्की मीठा आलू Gumbo

मसालेदार तुर्की मीठा आलू Gumbo
मसालेदार टर्की शकरकंद गम्बो को चारों ओर की आवश्यकता होती है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 399 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह क्रियोल डिश पसंद नहीं आई । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, डिब्बाबंद टमाटर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार शकरकंद फ्राई के साथ लड़कियों की रात टर्की बर्गर, शकरकंद, भिंडी और चना गम्बो, तथा मिठाई-मसालेदार तुर्की Flatbreads समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में वनस्पति तेल गरम करें, और टर्की जांघ के टुकड़ों को ब्राउन होने तक और बीच में गुलाबी न होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ । टर्की को एक तरफ सेट करें । उसी बर्तन में, सॉसेज रखें, और एक स्पैटुला के साथ विखंडू में तोड़ दें । सॉसेज को ब्राउन और क्रम्बल होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
तुर्की जांघतुर्की जांघ
सॉसेजसॉसेज
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
पॉटपॉट
2
बर्तन में प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च डालें । प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाते और हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
लहसुन में मिलाएं और सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट; फिर आटे में हिलाएं । मिश्रण को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि आटा सॉसेज और सब्जियों पर एक लेप न बन जाए और ब्राउन होने लगे, 5 से 8 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सॉसेजसॉसेज
लहसुनलहसुन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
शकरकंद, अजवायन, अजवायन, चिकन शोरबा, टमाटर और तेज पत्ता मिलाएं और गम्बो को उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गाढ़ा न हो जाए और शकरकंद निविदा हो, लगभग 15 मिनट । पका हुआ टर्की और गर्म सॉस में हिलाओ, और टर्की के माध्यम से गर्म होने तक उबाल लें । परोसने से पहले बे पत्ती को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
गर्म सॉसगर्म सॉस
बे पत्तियांबे पत्तियां
टमाटरटमाटर
अजवायनअजवायन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
GumboGumbo
थाइमथाइम

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गर्म इतालवी शैली के टर्की सॉसेज लिंक, केसिंग हटा दिए गएगर्म इतालवी शैली के टर्की सॉसेज लिंक, केसिंग हटा दिए गए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुली cubed मीठा आलूखुली cubed मीठा आलू4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित, बोनलेस टर्की जांघ का मांस, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस टर्की जांघ का मांस, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टोरेस पाज़ो दास ब्रुक्सस अल्बारिनो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
टोरेस Pazo दास Bruxas Albarino
टोरेस Pazo दास Bruxas Albarino
हरे रंग की धार के साथ शानदार पीला । सफेद पुष्प, खट्टे और सफेद आड़ू नोटों के साथ तीव्रता से सुगंधित । प्रवेश पर सुलभ, मीठा और सुखवादी । इसकी स्वच्छ अम्लता के लिए उल्लेखनीय है, जो मिडपलेट पर होता है । खत्म होने पर लंबा और लगातार । एक उत्कृष्ट aperitif. कच्चे, पके हुए या ग्रील्ड समुद्री भोजन के साथ अच्छा है । हल्के, सफेद मछली के साथ पूरी तरह से जोड़े । इसका जीवंत तालू नरम बकरी पनीर के साथ एक आदर्श संतुलन बनाता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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