मसालेदार तिलपिया और सौंफ स्टू

मसालेदार तिलापियन और सौंफ़ स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 404 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बोतलबंद अरबीटा सॉस, क्लैम जूस, सौंफ बल्ब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सौंफ और गोभी स्लाव के साथ काला तिलपिया, सौंफ के साथ खस्ता तिलापिया फ़िललेट्स-पुदीना त्ज़त्ज़िकी, तथा सौंफ-दही की चटनी और लाल मिर्च कूसकूस के साथ तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।