मसालेदार दाल और चावल

मसालेदार दाल और चावल
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 39 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 261 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. ब्राउन राइस, दालचीनी की छड़ें, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले चावल और चिकन के साथ मसालेदार दाल, चीट की दाल और सब्जियां ब्राउन राइस बिरयानी (फीट। सनरिस चावल और दाल ) + एक सस्ता, तथा मसालेदार लाल दाल के साथ कॉड.

निर्देश

1
अपने राइस कुकर के निर्देश पुस्तिका के अनुसार पानी डालें या 4 कप पानी का उपयोग करें । हिलाओ और पकाने के लिए सेट करें । जब कुकर बंद हो जाए, तो सुनिश्चित करें कि चावल और दाल दोनों नरम हैं और पानी नहीं बचा है । यदि वे निविदा नहीं हैं, तो 1/4 कप अधिक पानी डालें और पुनः आरंभ करें । (यह आवश्यक नहीं होना चाहिए, लेकिन चावल कुकर अलग-अलग होते हैं । ) जब किया जाता है, दालचीनी और लौंग को हटा दें, चावल को फुलाएं, और कीमा बनाया हुआ अजमोद जोड़ें । यदि आप चाहें तो नींबू के रस के निचोड़ में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
दालदाल
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकरचावल कुकर
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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