मसालेदार दाल का सूप एक शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 435 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अदरक, नान, ग्रीक योगर्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी ग्रीक दही केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो मसालेदार दाल का सूप, मसालेदार लाल मसूर का सूप, तथा मसालेदार दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बर्तन में दाल और 7 कप गर्म पानी मिलाएं, ढककर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
चिली मिर्च, टमाटर, अदरक, लहसुन, हल्दी और 2 चम्मच नमक डालें । मध्यम-कम गर्मी पर आंशिक रूप से कवर और उबाल लें, बार-बार हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, 18 से 20 मिनट तक । सीताफल में हिलाओ। सूप को पानी से पतला करें, अगर वांछित हो, और नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
हल्दी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
3
एक छोटी कटोरी में दही को 2 चम्मच पानी और एक चुटकी नमक मिलाएं । सूप को कटोरे में डालें और ऊपर से दही और अधिक सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)