मसालेदार दक्षिण-पश्चिमी तबबौलेह
मसालेदार पश्चिमी तब्बौलेह सिर्फ हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 200 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 76 सेंट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, खीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 51 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी तबबौलेह सलाद, दक्षिण-पश्चिमी क्विनोआ तबबौलेह, तथा मसालेदार सामन तबबौलेह.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में बुलगुर, 1 1/4 कप उबलते पानी और 1 1/2 चम्मच तेल मिलाएं; ढककर 20 मिनट खड़े रहने दें ।
एक अच्छी छलनी के माध्यम से बुलगुर नाली; एक मध्यम कटोरे में बुलगुर रखें ।
सीताफल और बची हुई सामग्री डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।