मसालेदार पालक
मसालेदार पालक एक है ग्लूटेन फ्री, लैक्टो ओवो वेजीटेरियन, प्राइमल और केटोजेनिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 81 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, दूध, काली मिर्च जैक पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बहुत ही उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार तली हुई पालक, मसालेदार पालक क्साडिलस, और मसालेदार पालक पास्ता.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में पनीर, पालक और दूध मिलाएं ।
कभी-कभी हिलाते हुए, पहले से गरम ओवन में 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें ।