मसालेदार बीफ मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 774 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मोटे ग्राउंड बीफ चक, लहसुन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार बीफ और बीन मिर्च, मसालेदार धीमी कुकर बीफ मिर्च, तथा मसालेदार धीमी कुकर बीफ मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम, गर्म सूप पॉट में थाइम, ऋषि और लहसुन के साथ चक को भूरा करें । जब ढंग से हटाने और गोमांस नाली । एक तरफ सेट करें । उसी बर्तन में तेल गरम करें और उसमें प्याज, लहसुन, प्याज़, लाल शिमला मिर्च और जलपीनो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
सब्जियों को ब्राउन होने तक, लगभग 7 से 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3
मिर्च पाउडर, लाल मिर्च, चिपोटल काली मिर्च, नमक डालें और तब तक पकाएं, जब तक कि मसाले पैन से चिपकना शुरू न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
वियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
गैलो बरगंडी डालें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल 1 आधा कम न हो जाए ।
5
टमाटर डालें और उबाल लें । बीन्स और आरक्षित बीफ़ में हिलाओ और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर किया गया, 1 घंटे के लिए मध्यम कम गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
मकई चिप्स के साथ परोसें । मिर्च को 2 दिन पहले तक बनाया जा सकता है और ढककर फ्रिज में रखा जा सकता है । परोसने के लिए गरम करें ।
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलर कावा रोसाडो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।