मसालेदार बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड बेबी बैक रिब्स

मसालेदार बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड बेबी बैक रिब्स
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? मसालेदार बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड बेबी बैक रिब्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 185 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक है सस्ता अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 50 मिनट. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, ब्राउन शुगर, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड बेबी बैक रिब्स, मोजो बारबेक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स, तथा कोला बारबेक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स.

निर्देश

1
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
सेवारत टुकड़ों में पसलियों को काटें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पसलियोंपसलियों
3
पसलियों को 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन में रखें । पन्नी के साथ कवर; लगभग 2 घंटे 30 मिनट या निविदा तक सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सॉस सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, अक्सर सरगर्मी । कम करने के लिए गर्मी कम; कभी कभी क्रियाशीलता, 15 मिनट खुला उबाल।
6
निर्माता द्वारा निर्देशित अप्रत्यक्ष खाना पकाने के लिए हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
पोर्क को दो-बर्नर गैस ग्रिल के बिना गरम किए हुए या चारकोल ग्रिल पर ड्रिप पैन पर रखें । (यदि वन-बर्नर गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो कम गर्मी पर पकाएं । ) कवर ग्रिल; 15 से 20 मिनट पकाएं, हर 5 मिनट में सॉस के साथ ब्रश करें, जब तक कि सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए और मांस हड्डियों से दूर होने लगे । किसी भी शेष सॉस को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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