मसालेदार भिंडी, और भूरे और जंगली रस के साथ शाकाहारी होपिन' जॉन

यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, अजवाइन, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मसालेदार होपिन ' जॉन सलाद, होपिन ' जॉन, तथा होपिन ' जॉन समान व्यंजनों के लिए ।