मसालेदार भारतीय कोफ्ता

मसालेदार भारतीय कोफ्तान तैयार है लगभग 1 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 390 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और काली मिर्च का मिश्रण, ताजा सीताफल, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाई कोफ्ता मसालेदार ग्रेवी के साथ, गिलेड लैम्ब कोफ्ता रेसिपी (पिस्ता और मसालेदार सलाद के साथ), तथा लौकी कोफ्ता, लौकी कोफ्ता बनाने की विधि | लौकी कोफ्ता करी.