मसालेदार लेमनग्रास क्रस्ट के साथ समुद्री बास

मसालेदार लेमनग्रास क्रस्ट के साथ खोजा गया समुद्री बास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 3.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में दानेदार चीनी, पानी, हल्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लेमनग्रास के साथ सौतेला बास, लेमनग्रास और अदरक के साथ बेक्ड सी बास, तथा पैन-सियर लेमनग्रास सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।