मसालेदार लेमनग्रास विनैग्रेट के साथ तरबूज, लीची, फेटा और तुलसी का सलाद
मसालेदार लेमनग्रास विनैग्रेट के साथ तरबूज, लीची, फेटा और तुलसी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 350 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, फ़ेटा चीज़, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भ्रूण और तुलसी के साथ तरबूज का सलाद, बैंगनी तुलसी और फेटा के साथ तरबूज का सलाद, तथा फेटा और कॉर्न के साथ तरबूज तुलसी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में प्याज़, मिर्च, लेमनग्रास, शहद, सोया सॉस और सिरका मिलाएं । लगातार फुसफुसाते हुए कटोरे में धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
अमृत जी
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
एक बड़े कटोरे में तरबूज, लीची, फेटा और तुलसी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूज
3 औंस लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
3
ड्रेसिंग जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । इच्छानुसार अधिक नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो