मसालेदार हैम-एंड-बीन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार हैम-एंड-बीन सूप आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 99 सेंट. यदि आपके हाथ में अजमोद, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और हरी बीन पुलाव, मसालेदार तीन बीन सूप, तथा मसालेदार बीन सूप.
निर्देश
सॉर्ट करें और सेम धो लें; एक बड़े डच ओवन में रखें । बीन्स के ऊपर 2 इंच तक पानी से ढक दें, और उबाल लें; 2 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 1 घंटे खड़े रहने दें ।
सेम नाली, और पैन पर लौटें ।
2 क्वार्ट्स पानी और अगली 8 सामग्री (हैम हड्डी के माध्यम से पानी) जोड़ें । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे या बीन्स के नरम होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें; हैम की हड्डी को त्यागें ।
एक ब्लेंडर में 2 कप बीन मिश्रण रखें, और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । पैन में मिश्रण लौटें; हैम और शेष सामग्री जोड़ें । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या गर्म होने तक उबालें ।