महान हरी सलाद

महान हरी सलाद
महान हरी सलाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.95 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बादाम, एवोकाडो, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट-महान गोमांस, महान सेम, महान डुबकी! लोंगमेडो फार्म, हरे टमाटर के लिए 10 बढ़िया, तथा महान हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, सफेद शराब सिरका, सरसों, नमक, काली मिर्च, चीनी, अजमोद, नींबू का रस और लहसुन को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
सरसोंसरसों
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एवोकैडो जोड़ें, और ड्रेसिंग के साथ कोट करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
3
सेवा करने से ठीक पहले, सलाद साग जोड़ें, और ड्रेसिंग के साथ कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
4
ऊपर से कटे हुए बादाम और फेटा चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
Feta पनीरFeta पनीर

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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