आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए युकाटेकन टोस्टाडास (सालब्यूट्स) को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 417 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वनस्पति तेल, डिस्टिल्ड विनेगर, सेरानो चाइल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो युकाटेकन चावल का सलाद, युकाटेकन-शैली पोर्क, तथा युकाटेकन चिकन-एंड-लाइम सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
तेज आंच पर एक छोटे पैन में लाल प्याज को ठंडे पानी से ढक दें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याज
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
गर्मी और नाली से निकालें । सिरका, 1/2 चम्मच के साथ एक छोटे कटोरे में लाल प्याज डालें । नमक, और काली मिर्च। कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट या कवर और प्रशीतित 1 सप्ताह तक मैरीनेट करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याज
सिरका
काली मिर्च
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
उच्च गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में, 1 इंच जोड़ें । वनस्पति तेल और गर्मी के 37
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
टॉर्टिला को एक बार में सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
5
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
6
उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
कटा हुआ सफेद या पीला प्याज और 1/4 चम्मच जोड़ें । नमक। कुक, सरगर्मी, प्याज नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
नमक
8
अजवायन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायन
9
टर्की और शोरबा जोड़ें। एक उबाल लें, एक स्थिर उबाल के लिए कम गर्मी, और पकाना, आंशिक रूप से कवर, 10 मिनट के लिए जायके मिश्रण जाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
शोरबा
10
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, बवासीर, नींबू का रस, संतरे का रस और शेष 1/4 चम्मच मिलाएं । नमक। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस
नीबू का रस
मिर्च मिर्च
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
11
इकट्ठा करना: टर्की-प्याज के मिश्रण को 8 टॉर्टिला के बीच विभाजित करें, फिर प्रत्येक के ऊपर एवोकैडो, गोभी, और सूखा हुआ लाल प्याज डालें (आपके पास अतिरिक्त प्याज होगा; नोट्स देखें) ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बायरन फिडेलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।