युकोन गोल्ड आलू के साथ मेमने का भुना हुआ पैर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए युकोन गोल्ड आलू के साथ मेमने का भुना हुआ पैर आज़माएं । के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 545 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 43 लोग प्रभावित हुए । नींबू का रस, मेंहदी के पत्तों के अलावा 2 बड़े चम्मच, युकोन गोल्ड आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो परमेसन भुना हुआ छोटा युकोन गोल्ड आलू, युकोन गोल्ड आलू की चटनी, तथा युकोन गोल्ड मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पाउंड लहसुन और 4 चम्मच मोटे नमक में पेस्ट रूपों तक मूसल के साथ मोर्टार ।
1/4 कप मेंहदी के पत्ते और नींबू का छिलका डालें । Pound1 मिनट. 1/4 कप तेल, नींबू का रस, और 2 हिलाएंचम्मच काली मिर्च दौनी पेस्ट में ।
भेड़ का बच्चा, वसा पक्ष, काम पर रखेंसतह ।
लगभग 1/2 इंच वसा में उथले स्लिट्स काटेंइसके अलावा ।
5 बड़े चम्मच फैलाएं रोज़मेरी पेस्टओवर भेड़ का बच्चा, स्लिट्स में काम करना । बारी lambover; दोहराने, slits काटने और spreadingwith शेष पेस्ट. प्लास्टिक में भेड़ का बच्चा लपेटें ।
रोस्टिंग पैन में रखें; रात भर ठंडा करें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
भेड़ का बच्चा निकालेंपैन से; तेल के साथ ब्रश पैन ।
भेड़ के बच्चे से हटाने की प्लास्टिक की चादर; रोस्टिंगपैन पर लौटें, वसा की तरफ ऊपर । मेमने को 15 मिनट भूनें।
बड़े कटोरे में आलू रखें ।
1/4 कप जोड़ेंतेल और 2 बड़े चम्मच कटा हुआ दौनी ।
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें । रोस्ट 40मिनट। स्पैटुला का उपयोग करके, ध्यान से बारी करेंआलू खत्म; पैन ड्रिपिंग के साथ ब्रश करें । आलू के नरम होने तक भूनें, लगभग 15मिनट लंबा ।
आलू को थाली में स्थानांतरित करें । मेमने को तुरंत भूनना जारी रखें-रीडथर्मोमीटर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट से 135 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत करता है जबमोटाई के आधार पर, सबसे मोटे हिस्से में लगभग 15 से 30 मिनट लंबा डाला जाता है ।
मेमने को थाली में स्थानांतरित करें; 20 मिनट आराम करें । जबकि भेड़ का बच्चा आराम करता है, आलू को पैन में लौटाएं;ओवन में गर्म करने के लिए 10 मिनट ।
आलू और मेमने को थाली में रखें ।
सीए ' डेल सोलो ($13, कैलिफोर्निया), एक फल-आगे
संगियोविस, मेमने के साथ बहुत अच्छा होगा ।