याकिसोबा

याकिसोबा
याकिसोबान एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 850 कैलोरी. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एओनोरी, ऑयस्टर सॉस, कत्सुओबुशी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो याकिसोबा, याकिसोबा, तथा याकिसोबा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देश जो कहते हैं, उससे 1 मिनट कम के लिए नूडल्स उबालें । जब नूडल्स पक जाएं, तो नूडल्स को उत्तेजित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करके ठंडे पानी से अच्छी तरह से छान लें और धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
दोनों हाथों से ड्रॉपिंग मोशन का उपयोग करके और अचानक ऊपर उठकर नूडल्स से जितना हो सके उतना पानी निकाल दें । नूडल्स को 2 चम्मच वनस्पति तेल के साथ टॉस करें ताकि नूडल्स आपस में चिपके रहें । सब्जियों को तैयार करें और चूनो सॉस, ऑयस्टर सॉस और सफेद मिर्च को एक साथ फेंककर सॉस बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक पैन गरम करें और फिर गाजर, प्याज और गोभी के किसी भी सख्त टुकड़े के साथ 2 बड़े चम्मच तेल डालें । गाजर के नरम होने तक भूनें और फिर गोभी और स्कैलियन डालें । गोभी के पकने तक हलचल-तलना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
नूडल्स और सॉस डालें और नूडल्स को उठाने और गिराने के लिए दो बर्तनों का उपयोग करें जैसे कि आप सलाद को सॉस के साथ समान रूप से कोट करने के लिए टॉस कर रहे हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
नूडल्स पर कत्सुओबुशी छिड़कें, और तब तक टॉस करना जारी रखें जब तक कि नूडल्स एक समान रंग न हो जाएं और आप सॉस को कारमेलाइज करना शुरू कर सकते हैं । याकिसोबा को प्लेट में रखें और गार्निश करने के लिए एओनोरी और बेनी शोगा के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनिटो फ्लेक्सबोनिटो फ्लेक्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोभी (- 2 पत्ते) कटा हुआगोभी (- 2 पत्ते) कटा हुआ150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर (- 1/3 गाजर) जुलिएनडगाजर (- 1/3 गाजर) जुलिएनड0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च3(सर्दी)चूनो सॉसचूनो सॉस5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कत्सुओबुशी (1 छोटा पैक)कत्सुओबुशी (1 छोटा पैक)60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्याज (- 1/2 छोटा प्याज) कटा हुआप्याज (- 1/2 छोटा प्याज) कटा हुआ1(सर्दी)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)280 ग्रामताजा पीले नूडल्स जैसे रेमन या यूमियन280 ग्रामताजा पीले नूडल्स जैसे रेमन या यूमियन30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियन (- 2 स्कैलियन) कटा हुआस्कैलियन (- 2 स्कैलियन) कटा हुआ2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए एओनोरीगार्निश के लिए एओनोरी2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए बेनी शोगागार्निश के लिए बेनी शोगा
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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