रिकोटा-केला पेनकेक्स
रिकोटा-केला पेनकेक्स एक शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 515 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास बेकिंग पाउडर, होल-मिल्क रिकोटा, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी केला रिकोटा पेनकेक्स, केला-पेकन सिरप के साथ रिकोटा पेनकेक्स, तथा कारमेलाइज्ड केला क्रीम फ्रैच बटर के साथ नारियल रिकोटा पेनकेक्स.
निर्देश
ओवन को 200 एफ पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ मिलाएं । एक बड़े कटोरे में, एक साथ रिकोटा, अंडा, दूध, मक्खन, वेनिला और केला । धीरे से आटे के मिश्रण को रिकोटा मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि केवल मिश्रित न हो जाए ।
कुकिंग स्प्रे या पिघले हुए मक्खन के साथ मध्यम गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को चिकना करें । कड़ाही में बड़े चम्मच घोल डालें । पैनकेक को एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, कुल 4 मिनट तक पकाएं । शेष पेनकेक्स पकाते समय ओवन में एक प्लेट पर पेनकेक्स गर्म रखें ।
मिठाई प्लेटों पर पेनकेक्स स्टैक करें, कारमेल और कटा हुआ केले के साथ शीर्ष, यदि वांछित हो, और सेवा करें ।