रिकोटा-तुलसी मूस के साथ तोरी नौकाओं को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. इस साइड डिश में है 54 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मेरी रेसिपी की इस रेसिपी में काली मिर्च, नमक, रिकोटा चीज़ और नींबू के रस की आवश्यकता होती है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी बांसुरी तुलसी रिकोटा मूस के साथ पाइप, रिकोटा, पुदीना और तुलसी के साथ तोरी, तथा फ्राइड तोरी फूल तुलसी रिकोटा के साथ भरवां.
निर्देश
1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
प्रत्येक तोरी को आधी लंबाई में काटें; 1/4 इंच मोटी खोल छोड़कर, गूदा निकाल लें । एक और उपयोग के लिए आरक्षित लुगदी । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में एक परत में तोरी के गोले की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
तोरी
पास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
3
तुलसी और अगले 7 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें । मिश्रण को गोले के बीच समान रूप से विभाजित करें, धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
पास्ता के गोले
तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
450 पर 20 मिनट तक या तोरी के नरम होने तक बेक करें ।