रिगाटोनी के साथ स्लो-कुकर लैम्ब स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नमक, गाजर, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर तुर्की मेमने और सब्जी स्टू, आटिचोक और सफेद बीन्स के साथ धीमी कुकर भेड़ का बच्चा स्टू, तथा बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक पैन में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें और पकाएं, कभी-कभी, ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
(बड़ी ट्यूब)
3
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
4
सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच बंद नाली। पैन से वसा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज और गाजर जोड़ें; 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
शराब में डालो और एक उबाल लाने के लिए, पैन के तल पर भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
मिश्रण को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें । टमाटर, लहसुन और मेंहदी में हिलाओ । कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि मांस कांटा के साथ 5 से 6 घंटे तक न हो जाए । नमक के साथ कटा हुआ मांस और सीजन सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
8
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । रिगाटोनी को निविदा तक पकाएं, लगभग 10 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
9
रिगाटोनी को स्टू के साथ परोसें और चाहें तो परमेसन छिड़कें ।