रिच कद्दू कॉफी केक (लस मुक्त, शाकाहारी, सोया मुक्त)

रिच कद्दू कॉफी केक (लस मुक्त, शाकाहारी, सोया मुक्त)
रिच कद्दू कॉफी केक (लस मुक्त, शाकाहारी, सोया मुक्त) सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 704 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.22 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑलस्पाइस, आटा मिश्रण, इलायची, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू पेकन स्ट्रेसेल केक-लस मुक्त, सोया मुक्त, शाकाहारी, लस मुक्त शाकाहारी अखरोट और जई ब्राउनी (शाकाहारी, लस मुक्त ,अनाज मुक्त, आटा रहित, डेयरी मुक्त, कोई परिष्कृत चीनी नहीं), तथा कैल्शियम युक्त घुंघराले केल के साथ कीमा बनाया हुआ बीफ़ (अंडा-मुक्त, लस मुक्त, अखरोट-मुक्त, सोया-मुक्त).

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअरारोटअरारोट2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इलायचीइलायची591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल का आटानारियल का आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल का तेलनारियल का तेल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल चीनीनारियल चीनी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेफ्लैक्समील + 6 टेबल स्पून पानीफ्लैक्समील + 6 टेबल स्पून पानी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त आटा मिश्रण (आटा और स्टार्च का मिश्रण)लस मुक्त आटा मिश्रण (आटा और स्टार्च का मिश्रण)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच कद्दू प्यूरी2 बड़े चम्मच कद्दू प्यूरी3बूँदेंस्टीवियास्टीविया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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