अगर प्रति सेवारत 69 सेंट आपके बजट में गिरावट, समृद्ध मशरूम और नीप पाई एक सुपर हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 158 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, आलू, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्कॉटिश टैटी, नीप और गाजर का सूप, रिच आटिचोक और मशरूम लसग्ना, तथा रिच मशरूम सॉस के साथ रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अलग-अलग पैन में, अपने स्वेड और आलू को निविदा तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
रुतबागा
2
अलग-अलग कटोरे में, अपने स्वेड को मक्खन और मौसम के साथ मैश करें और अपने आलू के साथ भी ऐसा ही करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
रुतबागा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
जबकि आपका स्वेड और आलू पक रहे हैं, प्याज और लहसुन को रेपसीड तेल में नरम होने तक भूनें, फिर मशरूम डालें और 10-15 मिनट तक धीरे से पकाएं जब तक कि मशरूम नरम और रसीले न हो जाएं । आटे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
रुतबागा
4
रेड वाइन और स्टॉक जोड़ें और एक कोमल उबाल पर पकाना, 15-20 मिनट के लिए ढक्कन के साथ जब तक कि शराब और स्टॉक एक मोटी सॉस में बदल न जाए, फिर सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
जबकि मशरूम पक रहे हैं, ओवन को 220 सी/200 सीएफएएन/425 एफ/गैस मार्क 7 पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
6
मशरूम को एक पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और पहले स्वेड के साथ और फिर मैश के साथ शीर्ष करें । आलू की टॉपिंग सुनहरा होने तक ओवन में 25-30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
रुतबागा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
7
हरी सब्जियों और एक गिलास समृद्ध रेड वाइन के चयन के साथ आनंद लें ।