रोजा पार्क्स' फेदरलाइट ' पीनट बटर पैनकेक
रोजा पार्क्स का' फेदरलाइट ' पीनट बटर पैनकेक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 719 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, अंडा, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 187 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो रोजा पार्क्स के फेदरलाइट पीनट बटर पैनकेक, रोजा पार्क्स पीनट बटर पैनकेक, तथा मूंगफली का मक्खन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मैदा, बेकिंग पाउडर, नमक और चीनी को एक साथ छान लें और एक तरफ रख दें ।
एक अलग कटोरे में, अंडे, दूध और पीनट बटर को एक साथ चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सूखे और गीले मिश्रण को मिलाएं । पेनकेक्स को निविदा रखने के लिए, मिश्रण से अधिक न करें । कुछ छोटे गांठ ठीक हैं ।
एक गर्म तवे या फ्राइंग पैन में तेल या छोटा जोड़ें (सुश्री पार्क निर्दिष्ट 275 डिग्री फारेनहाइट) । और हर तरफ लगभग 60 सेकंड तक पकाएं । मेपल सिरप, शहद, या जाम की एक गुड़िया के साथ आनंद लें ।