रैटटौइल सलाद
रैटटौइल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 4.7 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 896 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बैंगन, प्याज, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रैटटौइल का रैटटौइल (थॉमस केलर का कॉन्फिडेंस बायाल्डी), कॉन्फिट बायाल्डी (उर्फ रैटटौइल का रैटटौइल), तथा ग्रील्ड रैटटौइल सलाद.
निर्देश
बैंगन को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
1 कप पानी और 1/4 चम्मच नमक को 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालने के लिए गरम करें ।
बैंगन जोड़ें। उबलने के लिए कवर और गर्मी; गर्मी कम करें । सिमर 5 से 8 मिनट या निविदा तक खुला; नाली ।
बड़े गिलास या प्लास्टिक के कटोरे में तेल, नींबू का रस, तुलसी, 1/2 चम्मच नमक, सरसों और काली मिर्च मिलाएं ।
बैंगन और शेष सामग्री जोड़ें; टॉस। लगभग 4 घंटे या ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।