रेड चिली ने टेरीयाकी ग्लेज़ के साथ ट्यूना को खोजा

टेरीयाकी ग्लेज़ के साथ रेड चिली सीयर टूना रेसिपी आपकी जापानी लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 3 घंटे और 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, पिसी हुई अदरक, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जलकुंभी, चिली और अदरक सलाद के साथ तला हुआ अही टूना, अनानास-सरसों के शीशे का आवरण और हरी चिली के साथ टूना बर्गर-अचार का स्वाद, तथा कटा हुआ गोभी सलाद के साथ तिल तिल स्कैलप्स और टेरीयाकी स्टेक.