रेड चिली मला ग्रील्ड आर्कटिक चार सिर्फ एक प्रकार का अचार आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 487 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, चावल का आटा, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मशरूम के साथ आर्कटिक चार, काले के बिस्तर पर आर्कटिक चार, तथा आर्कटिक चार वोज्वोडिना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
फ्रायर को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
2
एक छोटी कटोरी में ब्राउन शुगर, एंको चिली पाउडर, दालचीनी, जीरा, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
1 से 1-1/3 कप पानी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेट
3
ग्रिल, ग्रिल पैन या नॉनस्टिक सॉस पैन को तेज आंच पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1 कप पीला केक मिश्रण
4
तेल के साथ चार के दोनों किनारों को ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । मसाले के कुछ रगड़ के साथ प्रत्येक पट्टिका के एक तरफ रगड़ें । चार रब-साइड को सुनहरा भूरा होने तक और एक क्रस्ट बनने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं, और फिर पलटें और मध्यम दान के लिए खाना बनाना जारी रखें, 3 से 4 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
त्वचा को 1/4-इंच स्ट्रिप्स में स्लाइस करें, और फिर चावल के आटे में ड्रेज करें । कुरकुरा होने तक भूनें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का आटा
6
एक पेपर-तौलिया-लाइन वाली शीट ट्रे में स्थानांतरित करें और तुरंत नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
खस्ता त्वचा के साथ सबसे ऊपर, मछली को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली मसाला
8
कुछ साल्सा वेरा क्रूज़ को साथ में परोसें, और सीताफल के पत्तों और कद्दू के बीजों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
अजो के ग्राहक
9
मध्यम आँच पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
10
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, जैतून, केपर्स, अजवायन, अजवायन, लहसुन, जलापेनो और लाल प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मकई की रोटी का घोल
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
11
पैन में कैनोला तेल जोड़ें, और मिश्रण को 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
12
गर्मी से पैन निकालें और 2 मिनट बैठते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
13
एक बाउल में निकाल लें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । जैतून के तेल के साथ समाप्त करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
मेनू पर मिर्च? कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । मासिया पुइग्मोल्टो 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक्सए ब्रूट कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।