रॉ डेट पावर बार्स

रॉ डेट पावर बार्स
एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? रॉ डेट पावर बार कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 60 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 17 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए तहिना / ताहिनी, मोटा खजूर, तिल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दिनांक और अखरोट पावर बार्स, कच्चे बिजली के कटोरे, तथा पावर बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, खजूर और एगेव को पूरी तरह से चिकना पेस्ट बनने तक संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और सभी लेकिन अंतिम घटक जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
अच्छी तरह से मिलाएं (यह चिपचिपा होगा: धैर्य रखें) । मिश्रण को लगभग 1/2 इंच ऊंची ग्रीस की हुई कुकी शीट में मजबूती से दबाएं । तिल के बीज को दृढ़ता से और समान रूप से पूरे शीर्ष पर दबाएं । फर्म तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
1 और 3 इंच सलाखों में काटें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स60
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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