रेड वाइन के साथ एरिक रिपर्ट की सियर स्कर्ट स्टेक और पालक सलाद-शालोट विनैग्रेट
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? एरिक रिपर्ट की सियर स्कर्ट स्टेक और रेड वाइन के साथ पालक का सलाद-शालोट विनैग्रेट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 684 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. के लिए $ 6.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 158 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. बेबी पालक, कनोलन ऑयल, बटन मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो केसर एओली के साथ एरिक रिपर्ट का फिश बर्गर, मशरूम सलाद के साथ सियर स्कर्ट स्टेक, तथा लाल मिर्च के साथ गर्म शतावरी और बेकन टोस्ट-शालोट विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, रेड वाइन, उथले, अजमोद और थाइम को मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाओ, और आधे से कम होने तक पकाना । आँच बंद कर दें और अजमोद और अजवायन की टहनी को त्याग दें ।
स्वादानुसार नमक के साथ फटी हुई काली मिर्च और मौसम डालें ।
रेड वाइन सिरका और जैतून का तेल में व्हिस्क, और एक तरफ सेट करें ।
उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही में कैनोला डालो । दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक सीज़न करें । जब तेल से धुंआ निकलने लगे तो स्टेक डालें । मध्यम-दुर्लभ के लिए, दो से तीन मिनट एक तरफ पकाएं । जब हो जाए, स्टेक को एक कटिंग बोर्ड पर अलग रख दें और उन्हें कम से कम पांच मिनट तक आराम करने दें ।
जबकि स्टेक आराम कर रहे हैं, कम गर्मी पर सॉस पैन में विनिगेट को वापस गर्म करें ।
पालक और मशरूम को एक बड़े कटोरे में मिलाएं, और फिर साग को हल्के से तैयार करने के लिए गर्म विनैग्रेट में पर्याप्त हलचल करें । कुछ बड़े चम्मच से शुरू करें और वहां से जाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सलाद मिश्रण को चार प्लेटों के बीच विभाजित करें । अनाज के खिलाफ स्टेक को 1/4-इंच के टुकड़ों में काटें, और फिर स्लाइस को प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
स्लाइस के ऊपर विनैग्रेट का थोड़ा और बूंदा बांदी करें ।