रेड वाइन में दाल

रेड वाइन में दाल
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 429 कैलोरी. के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन, ब्रेड, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रेड वाइन और जड़ी बूटियों के साथ दाल, शराब-स्टू पुए दाल, तथा रेड वाइन में ब्रेज़्ड कास्टेलुशियो दाल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दाल को अच्छी तरह से धो लें, उन्हें गर्म पानी से ढक दें, और बाकी सब कुछ तैयार करते समय उन्हें अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पानीपानी
2
एक विस्तृत कड़ाही या सॉस पैन में मक्खन और जैतून का तेल गर्म करें और प्याज, लहसुन, तेज पत्ते, अजवायन के फूल, मार्जोरम और आधा अजमोद डालें । मध्यम आँच पर पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज रंगना शुरू न हो जाए । टमाटर शुद्ध में हिलाओ; फिर शराब जोड़ें । एक उबाल लेकर 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
जैतून का तेलजैतून का तेल
मरजोरममरजोरम
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
टमाटरटमाटर
थाइमथाइम
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
दाल को सूखा लें और उन्हें पानी, और हल्के नमक के साथ शराब में जोड़ें । एक उबाल पर लौटें; फिर आँच को कम करें, पैन को ढँक दें, और दाल के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पानीपानी
नमकनमक
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
जब दाल पक जाए, तो नमक का स्वाद लें, स्वाद को तेज करने के लिए सिरका का एक पानी का छींटा डालें, और अतिरिक्त मक्खन में हिलाएं । काली मिर्च उदारता से, शेष अजमोद के साथ गार्निश करें, और रोटी के साथ या बिना परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
अजमोदअजमोद
सिरकासिरका
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
रोटीरोटी
नमकनमक
5
वार लेख
6
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7
लेख
8
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सामग्री

1छोड़ दोबेबे3झींगा और शिरायुक्त3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3झींगा और शिरायुक्त6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए3झींगा और शिरायुक्त1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक3झींगा और शिरायुक्तकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च3झींगा और शिरायुक्त1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन3झींगा और शिरायुक्त3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3झींगा और शिरायुक्त1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3झींगा और शिरायुक्तबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3झींगा और शिरायुक्तलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण3झींगा और शिरायुक्तरेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका3झींगा और शिरायुक्तनमकनमक3झींगा और शिरायुक्त4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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