रेड स्नैपर Seviche

रेड स्नैपर Seviche
लाल स्नैपर सेविच एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, सीताफल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो रेड स्नैपर, झींगा, और तरबूज Ceviche, Seviche दे कमरोनेस चुनाव आम y Habanero (झींगा Seviche के साथ आम और Habanero), तथा Seviche दे सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लाल स्नैपर को 1 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल स्नैपरलाल स्नैपर
2
जगह में nonaluminum कटोरा.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
नींबू का रस और संतरे का रस जोड़ें; धीरे टॉस । 2 से 3 घंटे या जब तक मछली पूरी तरह से अपारदर्शी न हो जाए तब तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
नाली और तरल त्यागें।
5
जमीन काली मिर्च के माध्यम से बेर टमाटर के साथ लाल स्नैपर मिलाएं; धीरे से टॉस करें । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
बेर टमाटरबेर टमाटर
लाल स्नैपरलाल स्नैपर
6
सेवा में radicchio लाइन compotes है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
7
प्रत्येक सर्विंग को लेमन वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

सामग्री

12 लाल मिर्च मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ2 लाल मिर्च मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस8झींगा और शिरायुक्तगार्निश: नीबू wedgesगार्निश: नीबू wedges33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4बेर टमाटर, वरीयता प्राप्त और dicedबेर टमाटर, वरीयता प्राप्त और diced8झींगा और शिरायुक्तRadicchioRadicchio1छोटालाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रेड स्नैपर fillets, चमड़ीरेड स्नैपर fillets, चमड़ी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमहीन दाने वाला समुद्री नमकमहीन दाने वाला समुद्री नमक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं महान विकल्प के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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