रात का खाना आज रात: दिलकश रोटी के टुकड़ों के साथ बेक्ड मछली
डिनर टुनाइट: दिलकश ब्रेड क्रम्ब्स के साथ बेक्ड फिश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 6.06 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: एल्टन ब्राउन के बेक्ड सीप आटिचोक और पंको क्रम्ब्स के साथ, बादाम, नींबू और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ बेक्ड मछली, तथा डिनर टुनाइट: दिलकश मिंट लैम्ब चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
इस बीच, मछली के दोनों किनारों को 1/4 चम्मच नमक के साथ सीज़न करें । एक बेकिंग डिश में सभी फ़िललेट्स को एक परत में रखने के लिए पर्याप्त है, जैतून का तेल के 3 बड़े चम्मच, नींबू का रस, सफेद शराब और एक और 1/4 चम्मच नमक डालें ।
इस मिश्रण को एक कांटा के साथ मिलाएं, और फिर स्मोक्ड लहसुन जोड़ें ।
ड्रेसिंग में कोट की ओर मुड़ते हुए, बेकिंग डिश में फ़िललेट्स जोड़ें । उन्हें त्वचा की तरफ नीचे व्यवस्थित करें ।
एक मध्यम आकार के कटोरे में, नींबू उत्तेजकता, अजमोद, अजवायन, लाल मिर्च के गुच्छे और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । अच्छी तरह से टॉस करें, जब तक कि ब्रेड क्रम्ब्स नम न हों ।
एक प्रकाश, यहां तक कि परत में मछली के बुरादे के ऊपर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण को चम्मच करें ।
बेकिंग डिश को ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक पकाएं जब तक कि फिश फ़िललेट्स पक न जाएं और ब्रेड क्रम्ब्स ब्राउन न हो जाएं । बेकिंग का समय फ़िललेट्स की मोटाई पर निर्भर करेगा । मेरा 10 मिनट से भी कम समय लगा, हालांकि इसमें 15 से 20 मिनट लग सकते थे ।
बेकिंग डिश में बचे रस के साथ फ़िललेट्स परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्काईफॉल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
![Skyfall Pinot Gris]()
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।