रात के खाने के लिए एंटीपास्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 685 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. शतावरी, लाल शिमला मिर्च, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंटीपास्टो डिनर सलाद, टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, तथा पेकन-रात के खाने के लिए क्रस्टेड चिकन डिनर.
निर्देश
1
पहले नौ अवयवों (तेल, सिरका और मसाला) को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2
गार्बोंजो बीन्स को एक कटोरे में रखें, ऊपर से प्याज का टुकड़ा और लहसुन की कलियाँ डालें और ऊपर से 2 टेबल स्पून ड्रेसिंग डालें । 1-4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें । सब्जियां तैयार करें और कुरकुरा-निविदा तक प्रत्येक को भाप दें । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, नाली, और प्रत्येक सेट करें aside.To बेल मिर्च को भूनें, आधा काट लें, बीज और झिल्लियों को हटा दें, और कटे हुए हिस्से को पन्नी से ढकी बेकिंग शीट पर रखें । काली मिर्च को तब तक उबालें जब तक कि त्वचा काली न हो जाए और फफोले न पड़ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
टॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
तला हुआ झींगा
3
ब्रायलर से निकालें और तुरंत प्रत्येक आधे को गीले कागज़ के तौलिये में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
4
एक पेपर बैग में काली मिर्च के हलवे रखें, ऊपर से नीचे की ओर मोड़ें और 5 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
5
काली मिर्च के हलवे को खराब, खोलना और त्वचा को हटा दें । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, स्ट्रिप्स में कटौती, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
गार्बोनज़ोस से प्याज और लहसुन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
नाली अचार और रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
8
साग को एक बड़े थाली में या एक बड़े, उथले कटोरे में रखें (जैसे कि एक बड़ा पास्ता सर्विंग बाउल) । सब्जियों, पनीर, जैतून और टूना को साग के बिस्तर पर आकर्षक रूप से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1 इंच के क्यूब्स में काटें
ग्रीन्स
मकई की रोटी का घोल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
9
आरक्षित अचार और ड्रेसिंग को मिलाएं; एंटीपास्टो पर डालें ।