रात के खाने के लिए एंटीपास्टो

रात के खाने के लिए एंटीपास्टो
रात के खाने के लिए एंटीपास्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 685 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. शतावरी, लाल शिमला मिर्च, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंटीपास्टो डिनर सलाद, टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, तथा पेकन-रात के खाने के लिए क्रस्टेड चिकन डिनर.

निर्देश

1
पहले नौ अवयवों (तेल, सिरका और मसाला) को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2
गार्बोंजो बीन्स को एक कटोरे में रखें, ऊपर से प्याज का टुकड़ा और लहसुन की कलियाँ डालें और ऊपर से 2 टेबल स्पून ड्रेसिंग डालें । 1-4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें । सब्जियां तैयार करें और कुरकुरा-निविदा तक प्रत्येक को भाप दें । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, नाली, और प्रत्येक सेट करें aside.To बेल मिर्च को भूनें, आधा काट लें, बीज और झिल्लियों को हटा दें, और कटे हुए हिस्से को पन्नी से ढकी बेकिंग शीट पर रखें । काली मिर्च को तब तक उबालें जब तक कि त्वचा काली न हो जाए और फफोले न पड़ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
ब्रायलर से निकालें और तुरंत प्रत्येक आधे को गीले कागज़ के तौलिये में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
4
एक पेपर बैग में काली मिर्च के हलवे रखें, ऊपर से नीचे की ओर मोड़ें और 5 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
5
काली मिर्च के हलवे को खराब, खोलना और त्वचा को हटा दें । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, स्ट्रिप्स में कटौती, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
गार्बोनज़ोस से प्याज और लहसुन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
नाली अचार और रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
8
साग को एक बड़े थाली में या एक बड़े, उथले कटोरे में रखें (जैसे कि एक बड़ा पास्ता सर्विंग बाउल) । सब्जियों, पनीर, जैतून और टूना को साग के बिस्तर पर आकर्षक रूप से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ग्रीन्सग्रीन्स
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
9
आरक्षित अचार और ड्रेसिंग को मिलाएं; एंटीपास्टो पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
10
कमरे का तापमान परोसें।

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चपानी में अल्बाकोर टूना, सूखा हुआपानी में अल्बाकोर टूना, सूखा हुआ1गुच्छाशतावरी, छंटनी कीशतावरी, छंटनी की2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी गाजर, आधा या चौथाई लंबाई में काट लें जब तक कि बहुत पतला न होबेबी गाजर, आधा या चौथाई लंबाई में काट लें जब तक कि बहुत पतला न हो9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी ग्रीन्सबेबी ग्रीन्स1बेल मिर्च, भुना हुआ (निर्देश देखें)बेल मिर्च, भुना हुआ (निर्देश देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली फ्लोरेट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौतीब्रोकोली फ्लोरेट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौती454हैबेनेरो मिर्चgarbanzo सेम, rinsed और सूखाgarbanzo सेम, rinsed और सूखा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों1लहसुन लौंग, खुली और आधा में कटौतीलहसुन लौंग, खुली और आधा में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे हरी बीन्स, छंटनी कीछोटे हरी बीन्स, छंटनी की12 चम्मच लहसुन पाउडरमिश्रित इतालवी जड़ी बूटीमिश्रित इतालवी जड़ी बूटी227हैबेनेरो मिर्चलोफैट मोज़ेरेला चीज़, काटने के आकार के क्यूब्स में काट लेंलोफैट मोज़ेरेला चीज़, काटने के आकार के क्यूब्स में काट लें8मशरूम, छंटनी और हिस्सों या तिमाहियों में कटौती (मैं क्रिमिनी का उपयोग करता हूं)मशरूम, छंटनी और हिस्सों या तिमाहियों में कटौती (मैं क्रिमिनी का उपयोग करता हूं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक12जैतून (मैं कलामाता जैतून का उपयोग करता हूं)जैतून (मैं कलामाता जैतून का उपयोग करता हूं)1पिघला हुआ मक्खनपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्नैप मटर, छंटनी कीस्नैप मटर, छंटनी की2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी समर स्क्वैश, ट्रिम किया गया (मैंने उंगली के आकार की तोरी और मूली के आकार के पैटिपन का इस्तेमाल किया)बेबी समर स्क्वैश, ट्रिम किया गया (मैंने उंगली के आकार की तोरी और मूली के आकार के पैटिपन का इस्तेमाल किया)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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