रोमेन और उष्णकटिबंधीय फल के साथ ग्रील्ड येलोफिन टूना

रोमेन और ट्रॉपिकल फ्रूट के साथ ग्रिल्ड येलोफिन टूना रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 20 मिनट में. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, प्याज, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । ग्रिल्ड अनानास साल्सा के साथ येलोफिन टूना, उष्णकटिबंधीय फल, चावल और टूना सलाद, तथा येलोफिन टूना सलाद सैंडविच इस नुस्खा के समान हैं ।