रोमानो की मैकरोनी ग्रिल चिकन स्कालोपाइन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रोमानो के मैकरोनी ग्रिल चिकन स्कालोपाइन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.08 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 61 ग्राम प्रोटीन, 147 ग्राम वसा, और कुल का 2223 कैलोरी. से यह नुस्खा Food.com 67 प्रशंसक हैं । नींबू का रस, आटा, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमानो की मैकरोनी ग्रिल स्कैलोपाइन डि पोलो, कार्मेला की चिकन रिगाटोनी (कॉपीकैट रोमानो की मैकरोनी ग्रिल), तथा रोमानो की मैकरोनी ग्रिल पास्ता मिलानो.
सामग्री
340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आटिचोक दिल, कटा हुआ]()
आटिचोक दिल, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मक्खन (4 छड़ें)]()
मक्खन (4 छड़ें)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![8 चिकन स्तन प्रत्येक)]()
8 चिकन स्तन प्रत्येक)6516 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आटा, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी, ड्रेजिंग के लिए]()
आटा, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी, ड्रेजिंग के लिए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मशरूम, कटा हुआ]()
मशरूम, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![तेल, चिकन तलने के लिए]()
तेल, चिकन तलने के लिए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैनसेटा, पकाया जाता है]()
पैनसेटा, पकाया जाता है4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटा हुआ अजमोद, गार्निश के लिए]()
कटा हुआ अजमोद, गार्निश के लिए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कैपेलिनी पास्ता, पकाया जाता है]()
कैपेलिनी पास्ता, पकाया जाता है57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण]()
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
आटिचोक दिल, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मक्खन (4 छड़ें)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
8 चिकन स्तन प्रत्येक)6516 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आटा, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी, ड्रेजिंग के लिए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मशरूम, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
तेल, चिकन तलने के लिए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैनसेटा, पकाया जाता है4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटा हुआ अजमोद, गार्निश के लिए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कैपेलिनी पास्ता, पकाया जाता है57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रणकठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
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