रोमेस्को सॉस के साथ सौतेले हलिबूट
रोमेस्को सॉस के साथ सॉटेड हलिबूट एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, नींबू के वेजेज, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमेस्को सॉस के साथ रोज़मेरी हलिबूट कबाब, रोमेस्को सॉस और जैतून के स्वाद के साथ भुना हुआ हलिबूट, तथा चंकी रोमेस्को के साथ हलिबूट.
निर्देश
शिमला मिर्च को आधा काट लें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
बेकिंग शीट पर बेल मिर्च, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; चपटा । 10 मिनट या काला होने तक उबालें ।
एंको जोड़ें; 2 मिनट उबाल लें ।
एक पेपर बैग में घंटी मिर्च रखें; कसकर बंद करें ।
5 मिनट खड़े रहने दें; छील ।
एक खाद्य प्रोसेसर में घंटी मिर्च, एंको, 1/4 चम्मच नमक, और अगली 8 सामग्री (रोटी के माध्यम से) रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
मछली के ऊपर 1/4 चम्मच नमक छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में मछली जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 6 मिनट पकाना । सॉस के साथ शीर्ष; नींबू वेजेज के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर हलिबूट के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।