रिसी ई बिसी

रिसी ई बिसी
रिसी ई बिसी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 745 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेटीट मटर, जलेपीनो चिली, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रिसी ई बिसी, रिसी ई बिसी, तथा रिसी ई बिसी (चावल और मटर) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, हैम हॉक्स को पानी से ढक दें, तेज पत्ता डालें और उबाल लें । कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि हॉक मांस निविदा न हो, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम हॉकहैम हॉक
बे पत्तियांबे पत्तियां
पानीपानी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
सॉस पैन से हॉक्स निकालें और स्टॉक की सतह से किसी भी वसा को स्किम करें; स्टॉक को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
हैम हॉक्स से मांस निकालें; त्वचा, वसा, टेंडन और हड्डियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम हॉकहैम हॉक
मांसमांस
4
मांस को छोटे पासा में काटें; आपके पास लगभग 3/4 कप होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
5
एक मध्यम सॉस-पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
प्याज़ और जलेपियो डालें और धीमी आँच पर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
7
चावल और अजवायन डालें और चावल को स्वाद के साथ कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
चावलचावल
8
हैम स्टॉक में डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि चावल सिर्फ निविदा न हो और स्टू कुछ हद तक खस्ता हो, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
चावलचावल
स्टूस्टू
हामहाम
9
मटर, केकड़े, स्कैलियन, नींबू का रस और आरक्षित हैम डालें और 1 मिनट तक गर्म होने के लिए उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक बार में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
CrabmeatCrabmeat
हरा प्याजहरा प्याज
मटरमटर
हामहाम
10
आगे बनाओ: नुस्खा के माध्यम से तैयार किया जा सकता चरण 2 और अप करने के लिए प्रशीतित 2 दिन.

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमेन केकड़ामेन केकड़ा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहैम hocksहैम hocks11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजलेपीनो चिली, बीज और कीमा बनाया हुआजलेपीनो चिली, बीज और कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए खूबसूरत मटरजमे हुए खूबसूरत मटर198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप मध्यम अनाज चावलकप मध्यम अनाज चावल4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1scallion, बारीकी कटा हुआscallion, बारीकी कटा हुआ2largesshallots, कीमा बनाया हुआshallots, कीमा बनाया हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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