रास्पबेरी नाश्ता बार्स

रास्पबेरी नाश्ता बार्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रास्पबेरी ब्रेकफास्ट बार आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 724 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अगर आपके पास मक्खन, रोल्ड ओट्स, मजबूती से ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 801 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो घर का बना रास्पबेरी नाश्ता बार्स, रास्पबेरी और ब्लूबेरी ओटी ब्रेकफास्ट बार्स, तथा नींबू रास्पबेरी क्विनोआ नाश्ता बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से पैक डार्क ब्राउन शुगरमजबूती से पैक डार्क ब्राउन शुगर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरकसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रास्पबेरी, ताजा या जमे हुएरास्पबेरी, ताजा या जमे हुए2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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