रक्त संतरे, मुंडा सौंफ़, और च के साथ मिश्रित बेबी बीट सलाद

रक्त संतरे, मुंडा सौंफ़, और च के साथ मिश्रित बेबी बीट सलाद
रक्त संतरे, मुंडा सौंफ़, और सीएच के साथ मिश्रित बेबी बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 527 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास अरुगुला, बेबी बीट, मोटे नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रक्त संतरे, पेकोरिनो और अनार के साथ मुंडा सौंफ़, संतरे और पेकोरिनो के साथ मुंडा-सौंफ़ सलाद, तथा मुंडा सौंफ़, संतरे, और कैंडिड पेकान का सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक रोस्टिंग पैन में बीट्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
8 कप पानी, रेड-वाइन सिरका, चीनी और 3 बड़े चम्मच नमक डालें । चर्मपत्र-पेपर-लाइन वाली पन्नी के साथ कवर करें और निविदा तक भूनें, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब सिरकाशराब सिरका
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम

सामग्री

1गुच्छाअरुगुला, अधिमानतः जंगलीअरुगुला, अधिमानतः जंगली1गुच्छाबेबी गोल्डन बीट, साफ और छंटनीबेबी गोल्डन बीट, साफ और छंटनी1गुच्छाबेबी कैंडी-धारीदार बीट, साफ और छंटनीबेबी कैंडी-धारीदार बीट, साफ और छंटनी1गुच्छाबेबी लाल बीट, साफ और छंटनीबेबी लाल बीट, साफ और छंटनी6रक्त संतरेरक्त संतरे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशारदोन्नय या शैंपेन सिरकाशारदोन्नय या शैंपेन सिरका4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1बल्ब सौंफ़, छंटनी और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड का उपयोग करके एक मैंडोलिन, फ्रैंड्स आरक्षित और कटा हुआबल्ब सौंफ़, छंटनी और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड का उपयोग करके एक मैंडोलिन, फ्रैंड्स आरक्षित और कटा हुआ28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शेव्ड शेवरोट चीज़ या क्रम्बल मॉन्ट्राचेट बकरी चीज़शेव्ड शेवरोट चीज़ या क्रम्बल मॉन्ट्राचेट बकरी चीज़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड-वाइन सिरकारेड-वाइन सिरका3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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